Methoden
Personenzentrierte Gesprächsführung / Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers
Die Betrachtung eines sogenannten Systems ist in Therapie und Coaching eine Basisbetrachtung, bei der analysiert wird, welche Bereiche zum großen Ganzen gehören. In einer Familie sind es zum Beispiel Generationen und unterschiedliche Familienmitglieder. Im Coaching kann es das System des Individuums sein, mit seinen unterschiedlichen Bereichen, wie etwa Kollegen, Abteilungen und das private Umfeld. Diese einzelnen Felder werden beim Systemischen Coaching eingehend betrachtet, um eine humanistische Idee zu entwickeln, in welche Richtung der Klient oder die Klientin Unterstützung und Reflexion benötigen könnte.
Jeder Mensch ist in einem sehr realen Sinn eine Insel für sich und er kann erst Brücken zu anderen Inseln bauen, wenn er zu allererst gewillt ist, er selbst zu sein und wenn ihm dies erlaubt wird. — Carl Rogers
EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR ist eine der bekanntesten und effektivsten Traumatherapie-Methoden weltweit. Die linke und rechte Gehirnhälfte werden durch Augenbewegungen, taktile oder auditive Stimulierung darin unterstützt, einen besseren Informationsaustausch zu gewährleisten oder alte Erfahrungen ohne emotionale Entgleisung zu integrieren.
Man kann sich vorstellen, dass man, wie mit einer Eisenbahn, geschützt im Innenraum, an dem belastenden Erlebnis noch einmal vorbeifährt und dann integriert, was damals nicht möglich war. — Unbekannt
Trauerbegleitung (BVT)
Trauer und Verlust erleben wir in vielen Lebensbereichen. Letztlich ist jeder Transformations- und Changeprozess auch ein Trauerprozess. In der KOR® Academy wird Trauerbegleitung in Form von Reflexion, Weiterentwicklung und spürbarer Resilienz von den Klienten erfahren.
Jeder Veränderung geht ein Verlust voraus. — Stephanie Gotthardt
Hypnotherapie und Hypnose
Metaphern können eine distanzierte Form der Selbstidentifikation bewirken und in herausfordernden Lebensumständen hilfreich sein, um etwas aktiv zu verändern. Hypnose ist ein gutes Beispiel, wo dies sehr effektiv wirken kann.
Veränderungen führen deutlich öfter zu Einsichten, als dass Einsichten zu Veränderungen führen. — Milton H. Erickson
Somatic Experience nach Peter Levine (USA)
Somatic Experience (SE) ist eine Traumatherapie, die ihren Fokus auf dem Körper hat. Eine der Kernaussagen von Somatic Experience ist, dass der Körper unser wahres Gedächtnis ist und alle Erfahrungen speichert. Aktiviert man bestimmte Erinnerungen, so können wir im Körper oftmals genau das gleiche spüren, was wir während eines Erlebnisses vor vielen Jahren gefühlt haben.
Somatic Experience ist eine patentierte rechtlich geschützte Therapieform und darf nur von SE Practitionern nach dreijähriger Ausbildung angewendet werden.
Wenn unsere Orientierung verloren geht, dann bleiben Emotionen in uns stecken. — Peter Levine
Systemisches Coaching / Systemische Therapie
In systemischen Ansätzen werden Lebensumstände, Biographien und teilweise sogar die Lebensgeschichte von Vorfahren und Ahnen näher betrachtet. Eigene Glaubenssätze und Lebensstrukturen passen sich immer einem aktiven oder vorausgegangenen System an. Diese werden analysiert und optimal in Einklang gebracht, damit ein eigenes, freies und unabhängiges Lebensskript für das Individuum entstehen kann.
KOR® „Das Coaching“ / KOR® „Die Therapie“
KOR® „Das Coaching“ / KOR® „Die Therapie“ ist ein aus EMDR und systemischer Therapie weiterentwickeltes Coaching- und Therapieverfahren, welches von Stephanie Gotthardt konzipiert wurde und nachhaltig sehr effektive Ergebnisse erzielt.
KOR® „Das Coaching“/KOR® „Die Therapie“ ist eine eingetragene rechtlich geschützte Marke, die nur über Weiterbildungen in der KOR® Academy deklariert werden darf.